2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
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925 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 104.57g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Müsli, Erdbeeren. 昼食: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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1922 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 7 時間, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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