2015年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 7日:
|
1619 kcal
|
脂質: 61.65g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 210.87g.
朝食: Курага, Bio Баланс БИО Йогурт, Грецкие Орехи, Легкое Масло (с Солью), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный, SPAR Каша Дружба, Активия Йогурт с Инжиром. 昼食: Арбуз, Курага, Приготовленная Тыква, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Сливы, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|