2009年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 20日:
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890 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 88.62g.
朝食: lean cuisine swedish meatballs. 昼食: sour cream, chocolate chip cookie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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