2015年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 6日:
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1057 kcal
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脂質: 31.01g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 144.37g.
朝食: Açúcar, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Flocos de Milho. 昼食: Macarronada. 夕食: Peras Asiáticas, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Maçã, Pão de Mistura. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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