2015年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 6日:
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539 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 3.30g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Itambé Fit Zero, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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