2015年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 6日:
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1288 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 104.60g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Tremondi Serrano Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Magerquark, Wasser, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot, Lauchzwiebeln. 昼食: Diät Götterspeise (Gesüßt mit Fettarmem Süßstoff). 夕食: Rapunzel Kokosfett, Bratkartoffeln, Rote Paprika, Grüne Bohnen, Mühlenhof Rinder-Hüft-Medaillons. 軽食/その他: Plattpfirsich, Zucker, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Deutsches Corned Beef. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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