2015年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
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2334 kcal
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脂質: 95.62g | たんぱく質: 175.66g | 炭水化物: 189.12g.
朝食: Nescafé Clásico, Azúcar Morena, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. 昼食: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, La Moderna Pasta Integral, Albóndigas de Carne. 夕食: Lala Yoghurt Light Fresa, Lala Leche Deslactosada, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 軽食/その他: Zwan Pechuga de Pavo Natural (20g), MuscleMax Isomax Whey, Mission Tortillas de Harina Integrales, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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