2015年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
|
1594 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 166.11g.
朝食: Market Pantry Orange Chicken, Health Wise Proticcino, Evolution Banana Nut Protein Oatmeal. 夕食: Hebrew National Beef Franks in A Blanket, Trader Joe's Bacon Wrapped Scallops, Chicken Wing, Dinner Rolls. 軽食/その他: Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Ice Cream. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|