2015年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
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1462 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 99.57g.
朝食: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Lätta Halbfettmargarine, Äpfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Aldi Putenschnitzel, Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Pellkartoffeln. 夕食: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Tomaten, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Cucina Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 軽食/その他: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Pinot Noir. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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