2015年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 5日:
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2933 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 277.44g | 炭水化物: 315.54g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons, Tomates, Marque Repère Riz Complet, Carrefour Rumsteak. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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