2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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2349 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 145.44g | 炭水化物: 289.37g.
朝食: Manzana. 昼食: Palta, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. 夕食: Lentejas Cocidas, Gourmet Salsa de Soya, Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Palta, Papa Cocida. 軽食/その他: Plátano, Aceite Vegetal de Canola. もっと...
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2684 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, デスクワーク - 14 時間, 休憩 - 2 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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