2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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1362 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 136.83g.
朝食: Papaya, Lala Leche Entera, Avena 1 Avena en Ojuelas. 昼食: Capullo Aceite de Canola, Arroz Blanco, Calabacitas, Carne de Cerdo. 夕食: Nutrileche Leche, Manzana Verde, Avena. 軽食/その他: Queso Fresco, Manzana Verde. もっと...
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3945 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 42 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, ボディービル - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 58 分. もっと...
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