Bogggの日記, 2015年 09月 4日

Eso, chingao!!!

Ya 22 kilos perdidos.

83 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:

827 kcal

脂質: 9.61g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 144.68g. 朝食: Licuado de avena con platano. 500 mililitros.. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Calabacitas, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 軽食/その他: Té Verde, Plátano. もっと...

2452 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.7 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Bogggの体重の記録

全ての履歴を表示

Bogggの日記, 2015年 09月 4日

コメントを投稿

Bogggの体重の記録