2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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802 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 106.77g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Potato Soup, Turkey Sandwich, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 夕食: Cooked Green String Beans (from Frozen), Peach, Butter Whipped (Salted), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Radish, Celery, Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Phillips Fiber Good Gummies. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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