2015年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
|
1505 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 208.64g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pumpkin Cake. 軽食/その他: Chocolate Covered Almonds. もっと...
|
週に9.5 kg増量中
|