2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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2592 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 205.60g | 炭水化物: 356.84g.
朝食: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Bagel, Wegmans Fat Free Cream Cheese. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: P28 High Protein Flat Bread, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Wegmans Vanilla Granola Cereal. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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