2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
|
1467 kcal
|
脂質: 90.54g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Butter, American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Smart Ones Chicken Strips & Fries. 夕食: Salami, Butter (Salted), American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg. 軽食/その他: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|