2015年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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2153 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 308.01g.
朝食: Cote d'Or Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Merci Тёмный Шоколад с Начинкой из Марципана (38%). 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Новгородский Бекон Сосиски Куриные, Чечевица Вареная. 夕食: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Вино Красное Сухое, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Киндер Сюрприз. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Мультиовощной, Нева Пастила (Нева), Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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