2015年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 4日:
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760 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 29.39g | 炭水化物: 10.63g.
昼食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Olijfolie, Ijsbergsla, Kips' Pepercervelaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 軽食/その他: Koffie. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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