2024年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
|
1585 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Индилайт Печень Индейки, Булгур (Вареный). 昼食: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Иван Да Федор Тосканский Хлеб с Итальянскими Травами и Оливковым Маслом, Окей Батончик Протеиновый Солёная Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|