2024年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 25日:
|
1000 kcal
|
脂質: 32.30g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Лукум Рулет Пашша с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Индилайт Печень Индейки, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Мандарины, Champ Протеиновый Батончик Банан, NEO Йогурт Греческий Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|