2024年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 27日:
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2029 kcal
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脂質: 117.79g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 130.20g.
昼食: Agrarfrost Röstitaler, Lay's Subway Teriyaki, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Müller Müllermilch Banane Zero, DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Schinken, Thunfischaufstrich, Mischkornbrot, Seeberger Rauchmandeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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