2015年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
|
1011 kcal
|
脂質: 26.66g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 90.93g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Danone Danio Pêssego, Maçã. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|