2024年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 27日:
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2014 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 264.60g.
朝食: Shallots, Capsicum, Woolworths Select Tasty Cheese, Beef Tallow, Parsley, Tea with Milk, Egg (Whole), Tomatoes. 昼食: Bananas , Navels Oranges , Moccona Decaff Coffee, Milk, Cocoa Powder, Vanilla Biscuit with Cream Filling. 夕食: Woolworths Turkish Bread, Kebab. 軽食/その他: Hard Lollies, Cadbury Dairy Milk Chocolate. もっと...
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2137 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, Google Health Connect - 23 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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