2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
|
2502 kcal
|
脂質: 43.25g | たんぱく質: 216.66g | 炭水化物: 317.98g.
朝食: Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Bagel, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. 昼食: Skittles Darkside, Wegmans Fat Free Cream Cheese, P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. 夕食: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Bagel, Wegmans Fat Free Cream Cheese, Fuji Apples. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|