2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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1563 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: Kirschtomaten, Aldi Bio Mehrkornbrot, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Wasser, Aldi Magerquark, Frühlingszwiebeln, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. 昼食: Karotten, Kirschtomaten, Gouda oder Edamer, Orangen, Hähnchenbrust, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Vabene Mini Mozzarella, Weintrauben. 夕食: Rapunzel Kokosfett, PTC Paz. Schollenfilets, Bohnensalat mit Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Banane. 軽食/その他: Wesergold Orangen Erfrischungsgetränk, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Tremondi Serrano Schinken. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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