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BAM!!!!!!
Na een maand in de 66 gehangen te hebben, nu een volle kilo er af! Blij!
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65.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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1219 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Banaan, Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Pickwick Sterrenmunt Thee. 昼食: Geroosterd Meergranenbrood, Blue Band Halvarine, Pickwick Sterrenmunt Thee. 夕食: AH Sukadelappen, Gekookte Broccoli (Vers). 軽食/その他: Merlot. もっと...
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2312 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 料理 - 5 時間 30 分, ウォーキング - 1 時間, 浴びる - 7 分, 休憩 - 7 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Hey super mop! Ben trots op je!!!!!!
2015年 09月 3日 投稿者: NiceFlower
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Nog 1 dagje!!! Geniet ervan morgen meid!!! Je hebt het verdiend!
2015年 09月 3日 投稿者: NiceFlower
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2015年 09月 3日 投稿者: Miekie 67
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2015年 09月 3日 投稿者: marieke3035
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Lieve Miekie,
Als het goed is heb jij een heel andere dag als dat ik heb gehad! En ben je getrouwd!!! Gefeliciteerd lieverd!
Heel veel geluk toegewenst samen!
Liefs xxx
2015年 09月 4日 投稿者: NiceFlower
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Dank je wel, Denise!
We hebben een ontzettend leuke dag gehad!
xxx Annemiek (en Henk)
2015年 09月 5日 投稿者: Miekie 67
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Dat is fijn dat jullie een mooie dag hebben gehad lieverd! Ik wens jullie een ontzettend mooi leven samen! XXX
2015年 09月 5日 投稿者: NiceFlower
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2015年 09月 10日 投稿者: Petra Hoopvol
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2015年 09月 10日 投稿者: Miekie 67
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