2024年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 26日:
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1230 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Bakpulver, Svenska Lantägg Äggvita, Lindroos Fiberhusk, Semper Pofiber, Tyngre Proteinpudding, Njie ProPud Vanilla, Oddlygood Barista Havredryck. 昼食: Nick's Crunchy Caramel. 夕食: Extra Jungfruolja, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Arla Mini Fraiche, Guldfågeln Kycklingfilé, Blomkål. 軽食/その他: Estrella Linsbågar Äkta Cheddar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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