2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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3838 kcal
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脂質: 98.17g | たんぱく質: 341.30g | 炭水化物: 350.60g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Courgette, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Tomate Cuite, Panzani Penne Rigate. 夕食: Oeuf Mollet, Carottes, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Jus de Citron, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Poivrons Verts, Tomates. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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