2015年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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1476 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 32.87g.
朝食: Jausenspeck, Spiegelei. 昼食: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Weißwein, Saibling. 夕食: Gurke (Geschält), Polnische Wurst. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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