2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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2658 kcal
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脂質: 182.01g | たんぱく質: 222.72g | 炭水化物: 32.22g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Multi-Food Maxum 85. 昼食: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Milsani Creme Fraiche, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Katenschinken, Ei. 軽食/その他: Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis. もっと...
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2706 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 43 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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