2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
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1721 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Orangenmarmelade, Croissant, Honigmelonen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Cucina Blätterteiggebäck. 夕食: Weihnachtsplätzchen, Rosewein, Merlot, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Käse, Marmelade, Tomatensalat, Mayonnaise, Escal Cocktail Shrimps, Baguette, REWE Leberwurst. 軽食/その他: Bloody Mary, Pastis, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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