2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:
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2067 kcal
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脂質: 116.56g | たんぱく質: 73.74g | 炭水化物: 189.86g.
朝食: Йогурт Петровка, Сыр Монтерей, Вологодское Масло Сливочное, SPAR Каша Дружба, Bio Max Биойогурт с Брусникой и Земляникой. 昼食: Тонус Овощной Сок, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Паштет, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 夕食: Курага, Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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