2024年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 25日:
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1292 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Cappuccino, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Käse, Spiegelei, Vollkornbrot. 昼食: Kühne Gewürzgurken, Ei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 夕食: Hafermilch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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