2015年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
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3346 kcal
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脂質: 126.28g | たんぱく質: 158.64g | 炭水化物: 396.69g.
朝食: Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Blanquet de Peru, Suco de Laranja Natural. 昼食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Macarrão Fresco. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Cenouras. 軽食/その他: Abacaxi, Toddy Toddy Pronto, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. もっと...
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3043 kcal
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運動:
勉強 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 13 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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