2024年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
|
1078 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 126.45g | 炭水化物: 64.93g.
朝食: Arla Herrgårdsost 28%, Pärsons Kokt Skinka , Surdegsbröd, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). 昼食: Röd Paprika, ICA Krispsallat, Tonfiskröra. 夕食: Santa Maria Mini Tortilla, Hellmanns Majonäs, ICA Nötfärs 5%. 軽食/その他: Njie ProPud Chocolate, Barebells Caramel Choco. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|