2024年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
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1238 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Амка Творог 5%. 昼食: Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Яблоко, FitnesShock Брауни. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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