2024年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 24日:
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1465 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 217.49g.
朝食: Normaler Kaffee, Nusskati Milchnuss-Creme, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Heinrichsthaler Tilsiter. 昼食: Feurige Spaghetti . 夕食: Gutes Land Buttermilch, funny-frisch Ofen Chips Sour Cream. もっと...
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週に7 kg減量中
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