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stern56
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2015年 09月 2日
stern56の日記, 2015年 09月 2日
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2015年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.5 kg
これまでの減量分:
0.3 kg
.
残り:
10.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 09月 2日:
1865 kcal
脂質: 62.75g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 273.20g.
昼食:
Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße.
夕食:
Rotkäppchen Frischer Landrahm Kräuter, Mischbrot.
軽食/その他:
Alpia Alpenmilch Schokolade.
もっと...
2886 kcal
運動:
ショッピング - 30 分, テレビで見る - 8 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に8.4 kg減量中
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