2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
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343 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 25.58g.
朝食: Sate Usus, Labu Siam, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. 軽食/その他: Telur Puyuh. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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