2015年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
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1257 kcal
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脂質: 58.48g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 108.01g.
朝食: Vetarme Cappuccino. 昼食: Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. 夕食: AH Courgette, Grand'Italia Bolognese Saus. 軽食/その他: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Vetarme Cappuccino, Jam, Pruimen, Appel, Gesneden Ham (Extra Dun). もっと...
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1954 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, クロストレーナー - 25 分, 腹筋 - 5 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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