2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
|
1027 kcal
|
脂質: 18.35g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 102.39g.
昼食: Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Dorada Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. 夕食: Uva Bianca, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Filetti di Tonno al Naturale , Couscous. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|