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Nach dem Urlaub. War ja klar...
Allerdings nicht so viel wie zu Beginn meiner 2. Runde fatsecret, da waren es immerhin 93,9 kg ;-)
Ja, damit kann ich leben, jetzt wieder aufi!! :-)
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93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
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1687 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 169.52g.
朝食: K-Classic Straciatella Eiscreme, Milch 1,5%, Kaffee, Nektarinen, Milfina Milfina Joghurt 3,5% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Aldi Milch 3,5%, Chia-Samen. 夕食: Butter, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Bauer's Geflügelfleischwurst, Aldi Milch 3,5%, Tee. もっと...
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3325 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 1 時間, 掃除 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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