2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
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1027 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Zucker, Latte Macchiato, Aldi Croissant. 夕食: Vollkornnudeln (Gekocht), Knoblauch, Olivenöl, Rote Tomaten, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Rote Zwiebeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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