2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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979 kcal
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脂質: 24.35g | たんぱく質: 121.12g | 炭水化物: 68.74g.
朝食: Green Tea, Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Yerba Prima Psyllium Whole Husks. 昼食: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Spinach. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. 軽食/その他: Del Monte Diced Peaches in Cups. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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