2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
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1362 kcal
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脂質: 62.02g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken, Äpfel, Gefrorene Kirschen. 昼食: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Hirtenrolle. 夕食: Alpro Hafermilch , Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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