2024年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 15日:
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1433 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Acılı Ezme, Sucuk, Ceviz, Elma, Üzüm, İncir, İşkembe Çorbası. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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