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Ole ole ole! Erstes Ziel erreicht! Und das sogar noch 2 Wochen früher als gehofft/geplant! Bin sooo happy. Aber nun habe ich 'Blut' geleckt und will mehr... Also werde ich heute noch das 'blau' sein genießen und morgen ein neues Zielgewicht eingeben und wieder 'rot' beginnen. Werde auch morgen meine Bio updaten! *freu*freu*freu*
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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2041 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 291.19g.
朝食: Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Spaghetti Trocken. 夕食: Chili Con Carne mit Bohnen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2015年 09月 1日 投稿者: Viviace
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Sehr schön! Be happy und gehe es an!
2015年 09月 1日 投稿者: marcothebrain
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Und wenn Du die Bio updatest...mach mal ein Foto rein hier! :-)
2015年 09月 1日 投稿者: marcothebrain
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Super Nadine, weiter so......
2015年 09月 1日 投稿者: Floh253
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Ich gratuliere .jetzt kommt die nächste Herausforderung :das Zielgewicht dauerhaft zu halten :-)
2015年 09月 1日 投稿者: triggerfish
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Herzlichste Glückwünsche 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊👍👍👍
2015年 09月 1日 投稿者: Metalmaus123
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Glückwunsch! Das ist so toll. Wow. Und wo willst du nun noch hin?
2015年 09月 1日 投稿者: Carry-S
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Klasse, herzlichen Glückwunsch!
2015年 09月 1日 投稿者: todmirror
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Super gemacht. Gratulation.
2015年 09月 1日 投稿者: Bärle47
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Da schließ ich mich an, mach ein Vorher/Nachher-Bild rein 😉
2015年 09月 1日 投稿者: Viviace
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Top, freut mich für dich. Aber willst du nicht erstmal versuchen das aktuelle Ziel zu halten. Da ist meist schwieriger.
2015年 09月 3日 投稿者: Happy*to*be
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