2024年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 22日:
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2278 kcal
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脂質: 100.83g | たんぱく質: 142.98g | 炭水化物: 188.31g.
朝食: Ser Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Roślinny, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Jabłko, Rolnik Sałatka Obiadowa, Kamis Musztarda Sarepska, Jajko, Lidl Chleb Górski, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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