2015年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 1日:
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813 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Açúcar, Suco de Laranja Natural, Superbom Suco de Uva Integral. 昼食: Chuchu, Contra-filé, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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